CURS D’INICIACIÓ MARÇ’18

Estem ben a punt d’iniciar la primavera i és un bon moment per prendre contacte amb la marxa nòrdica. Els dies són més llargs i sembla que disposem de més temps per fer exercici. Decidim definitivament introduïr aquest nou hàbit a les nostres rutines diàries: ja sóm marxaires!

CURS D’INICIACIÓ FEBRER’18

Plantem cara a un matí fred d’hivern, ben abrigats i motivats a aprendre aquest exercici  que ens facilita el contacte amb la natura i amb nosaltres mateixos: la marxa nòrdica.

CURS D’INICIACIÓ GENER’18

Comencem l’any amb empenta! Un bon grup de nous marxaires ja estàn a punt per recòrrer molts kilòmetres de salut.

Curs_gener18
Curs_gener18

Finalitzat el curs d’octubre

Aquesta tardor tenim molta marxa i no parem d’iniciar a nous motivats i  adeptes al Nordic Walking. Aquí tenim el resum dels cursos d’octubre:

L’escola es posa en marxa!

Tot just començar la nova temporada i ja tenim la primera promoció de marxaires. El curs de setembre ha aportat una vintena de nous adeptes al nòrdic walking que començaràn a gaudir immediatament dels seus beneficis. Benvinguts!!

Al maig més marxaires

Maig ha acabat amb un bon nombre de marxaires formats, a punt per “devorar” camins i senders amb estil. Benvinguts!!

 

Els marxaires del curs d’abril

Just abans d’iniciar la Setmana Santa graduem més practicants, preparats per recòrrer camins fent marxa nòrdica. Benvinguts i molta marxa!!

Febrer de marxa!

Dissabte va finalitzar la formació de febrer. Un nou grupet molt prometedor de marxaires iniciats al nordic walking ja estàn preparats… benvinguts a la marxa!

Nous marxaires al gener!

Comencem l’any amb empenta: un nou grup de marxaires ja frisen per recorrer camins i senders amb la tècnica de NORDIC WALKING. Benvinguts a la marxa i enhorabona!!

Curs de desembre completat!

Acabem l’any amb un nou grupet de marxaires disposats a fer kilòmetres de SALUT, enhorabona!

 

Nova promoció de marxaires

Al novembre un nou grup de marxaires s’han iniciat amb l’escola de marxa nòrdica Nordicwalks de Sant Quirze. Desitgem compartir molts km de marxa amb vosaltres!

A l’octubre no parem!

Aquest octubre hem multiplicat esforços per atendre l’allau de demandes per iniciar-se a la marxa. A Sant Quirze sóm així de marxosos. Benvinguts tots els nous marxaires!!

p1270978

Inici de temporada a l’ESCOLA DE MARXA NÒRDICA

Aquest setembre hem començat temporada amb una bona oferta en cursos d’iniciació. Ja han sortit els primers grups de practicants que treuen fum dels bastons. Enhorabona i benvinguts a la Marxa Nòrdica!!

p1270577

EL CAP de SQV ES FORMA EN MARXA NÒRDICA

Els dies 22 de juny i 5 de juliol NORDICWALKS va realitzar dues jornades de formació teòrica i practica per a tots els professionals del Centre d’Atenció Primària de Sant Quirze del Vallès.  Una trentena de metges/ses, infermers/es i familiars van adquirir coneixements de la tècnica de la Marxa Nòrdica i dels seus beneficis quan es practica de manera regular. També van gaudir de dues sessions pràctiques d’iniciació que els va permetre experimentar els efectes d’aquesta activitat al propi cos.

L’objectiu  d’aquest event va ser el d’ampliar coneixements per poder recomanar i fomentar la pràctica habitual de marxa nòrdica com a mida de salut preventiva i terapèutica als vilatans del municipi, així com de mantenir una estreta col·laboració a nivell de resultats obtinguts en l’aplicació i el seguiment d’aquest exercici físic.

Agraïm des d’aquí el seu interés i l’èxit de participants a les jornades.