Estem ben a punt d’iniciar la primavera i és un bon moment per prendre contacte amb la marxa nòrdica. Els dies són més llargs i sembla que disposem de més temps per fer exercici. Decidim definitivament introduïr aquest nou hàbit a les nostres rutines diàries: ja sóm marxaires!
Etiqueta: Curs d’iniciació
CURS D’INICIACIÓ FEBRER’18
CURS D’INICIACIÓ GENER’18
Comencem l’any amb empenta! Un bon grup de nous marxaires ja estàn a punt per recòrrer molts kilòmetres de salut.

Acabat el curs de novembre
Mes a mes anem incorporant nous addictes a la marxa. Aquest novembre un nou grup s’estrena amb els bastons. Benvinguts!

Finalitzat el curs d’octubre
L’escola es posa en marxa!
Tot just començar la nova temporada i ja tenim la primera promoció de marxaires. El curs de setembre ha aportat una vintena de nous adeptes al nòrdic walking que començaràn a gaudir immediatament dels seus beneficis. Benvinguts!!
Al maig més marxaires
Els marxaires del curs d’abril
Febrer de marxa!
Nous marxaires al gener!
Curs de desembre completat!
Nova promoció de marxaires
A l’octubre no parem!
Aquest octubre hem multiplicat esforços per atendre l’allau de demandes per iniciar-se a la marxa. A Sant Quirze sóm així de marxosos. Benvinguts tots els nous marxaires!!
Inici de temporada a l’ESCOLA DE MARXA NÒRDICA
EL CAP de SQV ES FORMA EN MARXA NÒRDICA
Els dies 22 de juny i 5 de juliol NORDICWALKS va realitzar dues jornades de formació teòrica i practica per a tots els professionals del Centre d’Atenció Primària de Sant Quirze del Vallès. Una trentena de metges/ses, infermers/es i familiars van adquirir coneixements de la tècnica de la Marxa Nòrdica i dels seus beneficis quan es practica de manera regular. També van gaudir de dues sessions pràctiques d’iniciació que els va permetre experimentar els efectes d’aquesta activitat al propi cos.
L’objectiu d’aquest event va ser el d’ampliar coneixements per poder recomanar i fomentar la pràctica habitual de marxa nòrdica com a mida de salut preventiva i terapèutica als vilatans del municipi, així com de mantenir una estreta col·laboració a nivell de resultats obtinguts en l’aplicació i el seguiment d’aquest exercici físic.
Agraïm des d’aquí el seu interés i l’èxit de participants a les jornades.