
Ganancias importantes
Alegría, diversión, bienestar, compañía, agilidad, motivación y contacto con la naturaleza.

Mínima inversión
Cursillo de iniciación, bastones de marcha nórdica y práctica regular.

Alto rendimiento
Mejora la movilidad, incrementa la flexibilidad y aumenta la resistencia.

Grandes beneficios
Fortalece huesos y articulaciones, tonifica la musculatura, incrementa la capacidad pulmonar, mejora la circulación y refuerza el corazón.



¿Qué es la marcha nórdica?
La marcha nórdica es una actividad física que combina caminar con el uso activo de unos bastones diseñados para propulsar el cuerpo. Esto aumenta el trabajo muscular y los beneficios para la salud, haciéndola accesible y saludable para todas las edades.
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Una salida mensual que tiene por objetivo tomar conciencia de nuestro cuerpo a través del movimiento de la marcha nórdica.
Apúntate a nuestros cursos y salidas a Sant Quirze
¿Quieres descubrir los beneficios de la marcha nórdica? En NordicWalks te ofrecemos cursos y salidas adaptadas a todos los niveles y ritmos, con grupos que se ajustan a tu disponibilidad y condición física. Tanto si prefieres mañanas, tardes o fines de semana, encontrarás un espacio para disfrutar de la actividad, la naturaleza y la compañía.
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Nordic Walks
C/ de l’U d’octubre, 2 local 08192 Sant Quirze del Vallès