Ganancias importantes
Alegría, diversión, bienestar, compañía, agilidad, motivación y contacto con la naturaleza.
Mínima inversión
Cursillo de iniciación, bastones de marcha nórdica y práctica regular.
Alto rendimiento
Mejora la movilidad, incrementa la flexibilidad y aumenta la resistencia.
Grandes beneficios
Fortalece huesos y articulaciones, tonifica la musculatura, incrementa la capacidad pulmonar, mejora la circulación y refuerza el corazón.
-
04/07/2025¿Te mareas en verano al hacer ejercicio?
Causas y consecuencias de la deshidratación
-
17/02/2025Salida popular solidaria 2025
29 de marzo 2025
-
07/04/2024Aliméntate con sensatez
¿Quieres realizar un cambio de hábitos y sentirte mejor? ¡Invierte en tu bienestar!
-
05/04/2024Viernes de calma y naturaleza
Una salida mensual que tiene por objetivo tomar conciencia de nuestro cuerpo a través del movimiento de la marcha nórdica.
