Escola

nordic walks

Marxa nòrdica per a tots els nivells

A Nordicwalks reunim el coneixement de diferents escoles de marxa nòrdica, i seguim la filosofia de la Federació Internacional de Nordic Walking INWA, que ens permet desenvolupar el mètode més adient per a l’ensenyament de la marxa nòrdica, tant a nivell bàsic com de tecnificació,  10 Steps teaching Method™.

Si aprens correctament la tècnica del Nordic Walking apreciaràs els beneficis que proporciona. El nostre sistema d’ensenyament desenvolupat durant més de dotze anys et garanteix els resultats, sigui quin sigui el teu nivell, des de passejades fins a activitats més intenses com córrer o posar la marxa nòrdica en pràctica en terrenys molt irregulars o amb grans pujades i baixades.

Curs d'iniciació

És la formació bàsica per iniciar-te a la marxa nòrdica. Consta d’una sessió de 3 hores + 1 h d’immersió dins un dels grups regulars, on aprendràs tots els moviments per desenvolupar la tècnica del pas bàsic , el material i l’equipament, indispensable per gaudir dels beneficis de la marxa nòrdica.

Aquest curs facilita l’accés a nivells superiors de formació i tecnificació en Nordic Walking.

Curs intensiu d'iniciació

Curs de 2 hores de durada + 1 h d’immersió dins un dels grups regulars, personalitzat o per a grups molt reduïts i fet “a mida” dels participants. Aprendràs la tècnica del pas bàsic per poder practicar Nordic Walking amb seguretat.

Si no tens disponibilitat els dissabtes matí ens adaptem a l’horari que més et convingui. Contacta amb nosaltres!

Curs de tecnificació

Per a persones que ja tenen una base i experiència en la pràctica del Nordic Walking i volen millorar la tècnica, per poder gaudir de tots els beneficis que ofereix el moviment ben executat evitant així possibles lesions.

Com a complement d’entrenament d’altres esports, per accedir a competició o per preparació prèvia a cursos d’instructor

Bateig o "tastet" de marxa

És un primer contacte amb els bastons i el món del Nòrdic Walking. En un tastet gaudiràs de les primeres sensacions de control i coordinació entre braços i cames que t’aporta l’ús dels bastons amb la posició adequada. Tenen una durada entre 20 i 60 minuts i es realitzen puntualment en fires, festa major, etc.  També per a colectius i empreses, previ acord.

Classes particulars

Individuals o per a grups. Ens adaptem a les teves necessitats en qüestió de lloc,  dies o horaris. Et formem al teu ritme.

Informa't o apunta't

Vols més informació? Parlem!

Si tens dubtes o vols saber com començar a gaudir de la marxa nòrdica amb nosaltres, no dubtis en posar-te en contacte. Estarem encantats d’atendre’t, escoltar les teves necessitats i ajudar-te a trobar la millor opció per a tu. La nostra experiència i dedicació exclusives t’asseguren un suport professional i proper des del primer moment.