Sortim diàriament i a la mateixa hora 3 grups al matí i 3 a la tarda. Cada grup va amb el seu instructor seguint el ritme corresponent:
Grup Beta = 4,5 km/h / Grup Base = 5 km/h / Grup Advanced = 5,5 km/h / Grup Tecno = 6 o més km/h
Grup Aura = El ritme més suau de tots. Només els dimecres, exercicis de tonificació + marxa nòrdica. Ritme aprox. 2,5 - 3 km/h.
- Sessions de 75′ min aprox, distribuïdes en 8′ min d’escalfaments + 60′ min de marxa nòrdica pel medi natural + 8’min d’estiraments-relaxació.
- Possibilitat de recuperar les sessions no realitzades dins el mes en curs i en estat actiu, d’intercanviar puntualment el dia d’activitat o entre matí i tarda.
- 10% Dte. sobre la quota d’activitat setmanal pel segón i altres membres de la mateixa unitat familiar.
